Weekend You are Limitless

Ice.Club nodigt je uit voor het bijzondere weekend ‘You are limitless’. In de prachtige omgeving van de Zwitserse Alpen of de Schoorlse Duinen neem je een duik in jezelf. Haal onvermoede vermogens in jezelf naar boven door het aanleren en verdiepen van krachtige technieken gebaseerd op de Wim Hof Methode: met focus, ademhaling en respons verruim je je bewustzijn voor een open en totale ervaring.

Weekend informatie

Geïnteresseerd?

  • Vul het formulier in
  • Ontvang meer informatie
  • Boek het weekend You are Limitless
  • Doe vooraf de workshop
  • Doe de 30 dagen Cool Challenge

over het weekend

Tijdens dit Ice.Club Weekend ga je verder met het oefenen van de krachtige technieken en oefeningen. Het doel is om volledig bewust te worden van je ademhaling, en om deze te leren controleren. Je oefent bovendien het inzetten van een sterke focus, en in het gewaarworden van de reacties van lichaam en geest op verschillende prikkels, bijvoorbeeld koude. Deze integrale aanpak van focus, ademhaling en respons kan resulteren in een een gevoel van compleetheid, verbinding en innerlijke vrijheid.

 

Wat dacht je van zo’n ochtend: wakker worden bij zonsopgang, beginnen met ademhalingsoefeningen, vervolgens een bewuste en rustige wandeling in de prachtige natuur, om daar een ijskoud bad te nemen in de buitenlucht.

 

We hebben een vol programma dat start met ademhalings sessie voor het ontbijt. Dus zorg dat je er klaar voor bent!

 

Wil je voor de volledige ervaring gaan? Schrijf je dan in voor onze 7-daagse training Arctic vitality.

 

Datums Zwitserse Alpen

2017.   8 – 10 December  

2018. 23 – 25 Maart

2018. 14 – 16 December

 

Datums Schoorlse Duinen

2018. 12 – 14 January

2018. 16 – 18 November

 

(meer informatie hieronder)

Wat is de winst?

 

  • Verhoog je energieniveau
  • Versterk je immuunsysteem
  • Beïnvloed je zenuwstelsel
  • Ontgift je lichaam
  • Betere sportprestaties en herstelvermogen
  • Leer om je ademhaling te controleren
  • Leer een sterke en gecentreerde focus aan
  • Leer het vermogen om adequaat te reageren in het leven

 

Hoogtepunten Highlights

  • Krachtige ademhalingsoefeningen
  • Prachtige wandeling met goede beveiliging
  • Dip in spectaculaire natuurlijke omgeving
  • Vergroot je bewustzijn
  • Wetenschappelijke achtergrond
  • Vegetarische maaltijden, veganistisch, glutenvrij, lactosevrij en andere diëten mogelijk

 

Bekijk Wim over zijn Wim Hof Methode

 

 

Details You are limitless

ice.club training

 

  • Taal: Engels
  • Kosten: €550
  • Voorbereiding: take our 30 day Cool Challenge with free e-mail support
  • Voorbereiding: volg vooraf een workshop (hier of elders)

 

Inclusief

  • 2 nachten in gedeelde kamer
  • Alle maaltijden, koffie en thee
  • 2 ervaren leraren
  • Alle workshops en activiteiten
  • Goede beveiliging bij de buitenactiviteiten
  • Veiligheid Outdoor Emergency Care Manual

 

Accommodatie Zwitserland

We verblijven in de prachtige accommodatie Schweibenalp ‘Center of Unity’ midden in de Berner Oberland Alpen. Het biologische zelfgemaakte ontbijt, lunch en diner is beschikbaar in de moderne lichte eetzaal met uitzicht op de tuin. Veganistisch, glutenvrij, lactosevrij en andere diëten mogelijk.

 

We verblijven op 3 of 4 persoonskamers, met goede gedeelde badkamer faciliteiten. Het is mogelijk om een 2 persoonskamer of eenpersoonskamer te boeken (beperkt). De toeslag voor een 2-persoonskamer is ongeveer 25 euro per persoon en voor een 1-persoonskamer ongeveer 70 euro, te betalen bij aankomst bij Schweibenalp. Het is mogelijk om eerder aan te komen of langer te blijven. Neem contact op met schweibenalp voor beschikbaarheid van kamers: reservation.anfrage@schweibenalp.ch